Typische Erkältungssymptome erkennen und mildern
Dass sich eine Erkältung anbahnt, bemerkt man oft am typischen Halskratzen. Die häufigsten Symptome zu Beginn einer Erkältung betreffen die Nasenschleimhäute, den Rachen und den Kehlkopf in Form von Schnupfen, Halsschmerzen und Heiserkeit.
Inhaltsverzeichnis
- Mehr als 200 Viren verursachen Erkältungssymptome
- Symptome einer Erkältung
- Symptome mildern und Verlauf abkürzen
Mehr als 200 Viren verursachen Erkältungssymptome
Als Auslöser für eine Erkältung – in Österreich häufig auch als „Verkühlung“ bezeichnet – kommen mehr als 200 unterschiedliche Viren in Frage. In den meisten Fällen handelt es sich um Rhinoviren, die typische Erkältungssymptome auslösen und über eine Tröpfcheninfektion durch die Atemluft oder als Schmierinfektion übertragen werden. Die Ansteckung erfolgt unbemerkt beim Sprechen sowie durch Husten, Niesen, Händeschütteln oder das Berühren von verunreinigten Oberflächen, wie zum Beispiel Türgriffe, Handläufe oder Fließbänder.
Bei der Schmierinfektion gelangen die Erreger zuerst auf die Hände und anschließend durch den Kontakt mit den Schleimhäuten von Mund, Augen und Nase in den Körper.
Im Gegensatz zur Grippe gibt es für Erkältungen keine vorbeugende Impfmöglichkeit, da es sich um eine Vielzahl verschiedener Erreger handelt, die sich zudem laufend verändern.
Symptome einer Erkältung
Im Verlauf einer Erkältung können Symptome auftreten, wie zum Beispiel:
• Halsschmerzen
• Schnupfen: verstopfte oder laufende Nase, Niesen
• Husten: trockener oder (meist später) produktiver Husten
• Heiserkeit
• Kopfschmerzen oder Druck im Kopf
• Gliederschmerzen
• Rückenschmerzen
• Erhöhte Temperatur oder leichtes Fieber
• Allgemeines Unwohlsein
• Abgeschlagenheit, Gefühl der Mattigkeit
Zu untypischen Erkältungssymptomen zählen etwa starke Halsschmerzen oder Ohrenschmerzen, Kurzatmigkeit oder Atemnot, Fieber über 39 Grad, anhaltende Beschwerden nach zwei Wochen oder Husten, der länger als zwei Wochen anhält. Bei diesen oder ähnlichen ungewöhnlichen Symptomen empfiehlt sich ein Arztbesuch.
Symptome mildern und Verlauf abkürzen
Der Verlauf von Erkältungen kann individuell sehr unterschiedlich ausfallen. Ohne Komplikationen dauert eine Erkältung im Normalfall rund 8 bis 10 Tage, in denen mehrere Phasen mit unterschiedlichen Symptomen aufeinanderfolgen. Einzelne Symptome wie Husten können jedoch länger bestehen bleiben.
Um die Erkältungssymptome zu mildern und den Verlauf zu verkürzen, empfiehlt sich bereits ab den ersten Anzeichen gegenzusteuern: Die Einnahme des pflanzlichen Medikaments Imupret® stärkt die Immunabwehr und unterstützt den Körper, den Erreger schnellstmöglich wieder loszuwerden.